白砂糖の恐怖

白砂糖を止めてから２年半。

完全に抜いて1年半。

久々にしっかり白砂糖の入った大きな苺大福ケーキをお腹に入れました。

半分までは美味しくペロリ。

全部食べた後、なんだか後頭部がジンジン。どうも痛い？

血糖値が上がったもよう。

血糖値の急上昇でインスリンが大量分泌。低血糖状態に。

多量のアドレナリンが分泌され興奮状態。血管が収縮して頭痛に。

ずっと白砂糖をとっていなかったから、きっとビックリしたんだ。

体は敏感に感じてくれてる。

白砂糖は恐怖。

消化してくれてどうも有り難う。

ふぅ～～っ。

夕食は野菜のお鍋に五分付きご飯。

やっぱりいつものご飯はとっても美味しい。

「だろ？」

ってお腹から聞こえてきた。