SHIBO治りそう

SHIBOかも、と低FODMAPを試して約２か月。

張りもほとんど無く、オナラも激減。１日数回は出るけど、前のようにずっと出続けることはなくなりました。

良い感じ。

低FODMAPもそこまで完璧に出来てはなかったのに、こんなに良くなるとは。

たまに食べてOKとNGを間違えたりしてたけど、そのくらいの感じでも良くなってくれました。やった。

１日２回してるヨガも後押ししてくれたのかも。

そして体が楽になると心が軽くなる。

まず、楽しい。

そして、少し寛容になれる。

なにより、有りがたい。

たまにはボチボチな日もあってもいい。

１日一歩、２日で三歩、三歩歩いて二歩下がる～♪

そんな感じでいこうね。私。