朝のアーサナの時に、ふと。 なんで生きとんやろ。 それをばあちゃんに言ったら、 「そんなん皆思っとるやろ」 「口に出して言うか言わんかや」 こんな風に皆があえて言わない事を、朝から聞いてもらえるのがとてもとても有難い。

1日1日が過ぎていく。ちょっとドキッとする。 どうなりたいか？ あと２０年くらいだから、在りたい自分に近づけたい。 ○一軍 筆を持つ。 アーサナを続ける。 所有物を減らす。 早寝早起き。 ゴミを減らす。 ○二軍 朝の散歩。 自然を味わう。 瞑想。 丁寧にご…

「お金のいらない国」 という本を知っていますか？ ついにキター！と思った本です。 お金の存在しない国は、ヨガの考え方にも少し似ていて、giveの世界。所有をしない世界。 できればそう在ってほしい。けれどお金の仕組みの上で生活している人間。 本の著者…

大谷女子は自己肯定感がバク上がりだそうで。 以前マンダラチャートを作りかけて挫折したので、今回こそは大谷女子に見習って完成させたいと思っています。 自己肯定感。 やっとらここまでたどり着いた感じです。 何もかもにベールが掛かってタマスな状態で…

私にとってのアーサナは恩人。 シバナンダヨガを知って、アーサナを通しでやってみると、体が超気持ちいい！ なんだ？これは。 そうしてTTC(ティーチャートレーニングコース)を受けに行きました。 私の場合、アーサナの後はプラーナ(生命エネルギー)が増えて…

ばあちゃんの読経は毎日の日課。 どんな日も欠かすことがない。 シバナンダヨガのTTC(ティーチャートレーニングコース)から帰ってきて２週間過ぎた。 寝起きにぼんやり想うことが多い私は、今日もぼんやり想った。 毎日マントラやキールタンを唱えるのと同じ…

心のこもったいただき物。 貰うことありますよね？ 私は食べるものにこだわりがあって、出来れば体に良くないものは口にしたくない。 のですが、 心のこもったいただき物は、 やっぱり食べます。 こんなに考えて選んでくれたんだ。 と見てわかると、誰しもさ…

風の時代。 こっちの人とそっちの人。 そっちの人は、 こっちの人が気づいて来たら、良く着たね。と温かく迎えてくれる。 ただ、みんなを救って貰うことはできないのかな。 気づかない人たちは、手のひらからこぼれ落ちるのかな。 マザーテレサみたいにみん…

今日ご飯が食べられるか食べられないか、そんな人が日本にもたくさんいる。 お金が無いことが原因で、子供の虐待や命が奪われるニュースが多い。 国の施設はどうしてそんな人たちを救ってあげんのか？ 仕方ないのかも知れないけれど、どうして杓子定規な対応…

たどり着いたのは、 自分の性格を直す。でした。 ただ楽になりたい。 体がからのアプローチやメンタルからのアプローチ。 色々試して、色んな人に出会って、色々失敗して。 そして今思うのは、 自分の性格を直そう。でした！ かっこよく言えば、自分を律する…

一部の人につくられた世界で生きる。 適当なレジャーで、うっすら分かってることを紛らわして気分転換してやり過ごす。 それでもいいのかもしれない。 なんて思った。 「勝手に師匠は」体にナニかが憑いていると感じて、分かる人に見て貰うと、第６チャクラ…

CAKのエナジーの源は、 娘。 きっとそんな人ばかりなんだと思うけど、 それでもCAKのエナジーはものすごくパワフル。 娘が生まれて物心が付き始めた頃、不安定な旦那さんの為CAK1人で娘を守らないといけなくて。 そこから変わったらしい。 守らないかん。 と…

寝静まった深夜、 「シャーーッ」 「フゥーーーッ！」 猫の威嚇する声。 以前飼っていた猫の匂いが残っているらしく、よく野良猫がやってくる。 すると、隣の部屋で寝ていたばあちゃんが 「くろちゃん家におる？」 くろちゃんは天国に行って５年になる。 私…

こっち側とそっち側。 たぶん、ギリギリこっち側。 知らずにワクチン接種も３回受けた。 テレビや新聞の情報に溢れた環境。 本当はそっち側に行きたいのに、こっち側に居るみたい。 少し遅い。 そういう道を辿るべくして辿っているんだろうな。。 ただ体が悲…

しっぽが鍵型の黒色の野良猫がばあちゃんのところに来て、 ニャーニャー鳴いては、こっちだよと促す。 どうもお腹に赤ちゃんがいるみたい。 自営業で仕事中のばあちゃんが困っていると、亡くなった父が、 「母さんついていってやれ」 ついていくと隣の家の納…

白砂糖を止めてから２年半。 完全に抜いて1年半。 久々にしっかり白砂糖の入った大きな苺大福ケーキをお腹に入れました。 半分までは美味しくペロリ。 全部食べた後、なんだか後頭部がジンジン。どうも痛い？ 血糖値が上がったもよう。 血糖値の急上昇でイン…

呼。吐いて。 吸。吸って。 いつも側いいる呼吸。 吐いて。吸って。 また吐いて。また吸って。 おいしい空気をめいいっぱい吸いたい。数年前からの夢。 呼吸がなにより大切。 そんな風にぼんやり思うけど、日常の緊張やストレスは、ただでさえ浅い呼吸を更に…

SHIBOかも、と低FODMAPを試して約２か月。 張りもほとんど無く、オナラも激減。１日数回は出るけど、前のようにずっと出続けることはなくなりました。 良い感じ。 低FODMAPもそこまで完璧に出来てはなかったのに、こんなに良くなるとは。 たまに食べてOKとNG…

「孤独はダメなことなん？」 「何かあった時誰にも助けて貰えんやろ 人は一人で生きていけん」 「でも仏陀や弘法大師さんは？」 「それは自分から一人になっただけで、皆から慕われてるやろ。 仏陀や弘法大師さんのためなら何でもするっていう人ばっかりやろ…

冷えは、エネルギーが低くなると堅くなり起こります。 暖かくても固まっているから動けず冷える。 そして痛みを伴い、痛いから余計に動かさ無くなってしまう。 冬目前、冷えの備えをしよう。 冷えの確認方法。 足の中指と薬指の間が詰まっていたら冷えていま…

どうもSIBOみたい。 オナラがお腹のなかにいつもある感じ。 出てくれたらまだいいのに、出てくれない。 喉元にいつも空気がつっかえてる感じ。 ゲップが出てくれない。 オナラもゲップもお腹のなかに引っ込んでしまう。 小学生の頃からそうかも。 大人になっ…

亡くなった父は３度死にかけた。 １度目は、幼少期に高電圧の電気に打ち付けられて小さな体が吹っ飛んだ。 ２度目は、幼少期に池で溺れて一度沈み浮いてきたところを祖父が救った。 ３度目は、１０代に隣人の車に跳ねられ１週間意識不明。 死にそうになった…

日常で学べる人たち。 現実的でポジティブ。 例えば、 毎朝お経のお勤めをする。 毎朝神棚に水をあげる。 毎月1日に塩を替える。 家庭菜園など土をさわる。 洗濯物を綺麗にたたむ。 寝床を綺麗にする。 ハンカチを持ち歩く。 きちんと座る。 痛いところをさ…

今日は、どう楽しめるか心に聞いてみようと思う。 あまり得意ではない分野の仕事の会議。 意見のレベルが低くないか不安。 今から出社です。 今日は１日、 どう楽しめるか心に聞いてみながら過ごす。 そうしてみよう。 ただいま。 ぼちぼち楽しめたかな。 気…

お金。 まだ縛られてるのかな。 以前、Sanに言われた。 「そんなにお金の事ばかり考えていると、それだけになっちゃうよ？」 それは親元が助けてくれる安心感があるからでしょ？ と言いたかったけど言えなかった。 生活していかないと。 そうじゃないの？ 風…

ハイヤーセルフ？ 初めて聞くの単語をSanのブログのリンク先から見つけた。 どうもスピリチュアル用語らしい。 その用語を元にスピリチュアル系某有名YouTuberを覗いてみた。 今の結論は、 スピリチュアルも仏の教えとそんな変わりはなくて、単語がキラキラ…

フラワーエッセンス3度目のブレンドは、 ユー(古代イチイ) シスル(アザミ) ヴァレリアン(鹿の子草) ダイヤモンド ダイヤモンドはビジョン。やるべきことやりたいことを明快にしてくれる。 今、飲みだして4日目。 今回はSanに飲んでみての感想を聞かれて、 「…

フラワーエッセンスはこんな感じ。グラス オブ パーナッサス(ウメバチソウ) 傷つくのを避けて、自己防衛の壁をつくってしまうことを手放す。 ワイルドパンジー(野生のパンジー) ハートを開き、本当の自分との結びつきを強くする。 スコッツパイン(松) 自信を…

初めて貰ったフラワーエッセンスはこんなブレンド。マロー(葵) ハートで考え、ハートで伝えていく力。 スコッツパイン(松) 自信をサポート。自分自身を励まして自分の行動を信頼する。 スコティッシュプリムローズ(桜草) くつろぎ。やすらぎ。 始めは、少量…

Sanがしているから試したフラワーエッセンス。花や植物を天然水に浮かべて、水に植物の波動を転写させたものだそう。これは、、 スピリチュアル系だよね？ と思いつつ、占い好きだしやってみよって試してみたね。正直、お花の波動って何？ 水ってことよね？…